Le stress et la plupart des maladies de notre époque proviennent d'un mental trop agité. Trop de pensées crée des désordres de tout ordre, des noeuds énergétiques sur lesquels se développent la déprime, le stress, les maladies. La méditation permet de poser son esprit, de le pacifier, d'apprendre à le laisser respirer. Elle permet de comprendre son fonctionnement afin de mieux l'appréhender et le maîtriser.

Il y a deux stades dans la méditation tibétaine, le premier est celui de Shiné qui permet de stabiliser, de pacifier l'esprit agité, puis Lagtong qui permet de redécouvrir sa véritable essence qui est claire Lumière.

Par la méditation, le Vénérable Drubpon Tharchin Rinpoché, nous apprend à sortir de ce cercle infernal de pensées qui nous obstrue, nous empêche de trouver le sommeil, nous plonge parfois dans la déprime.

Transformer son esprit et sa vie par la méditation régulière est possible.

Le stage avec Rinpoché nous permet d'apprendre des techniques indispensables à un bon avancement dans la pratique de la méditation. Une fois que l'on maîtrise ces techniques, il est aisé de méditer chez soi ensuite.

"Les pensées sont à l'esprit ce que les vagues sont à la mer. D'un esprit calme, sans pensées, peut émaner le véritable bonheur. D'un esprit agité et tumultueux, ne peuvent qu'émaner souffrances et angoisses. D'un esprit paisible et maîtrisé peut se révéler la Claire Lumière, la véritable Nature qui est en chacun de nous. La méditation mène à cette précieuse purification de l'esprit, à la maîtrise des émotions perturbatrices et par là-même à la libération des souffrances. Le Vénérable Drubpon Tharchin Rinpoché

D'un point de vue plus scientifique, il a été prouvé que la méditation modifiait durablement certaines zones de notre cerveau qui développent les émotions positives telles que la joie, le bonheur, l'enthousiasme et la maîtrise de soi.

Prochains stages de méditation avec le Vénérable Drubpon Tharchin Rinpoché :

Stage d'enseignement et de Pratique du Yoga Tibétain de Nariopa et de la Méditation samedi 16 Avril 2016 à Faulquemont (57380). Inscription via le formulaire

Stage d'enseignement et de Pratique du Yoga Tibétain de Nariopa et de la Méditation dimanche 22 Mai 2016 à Paris. Inscriptions (limitées) par le formulaire

Prochain Stage de Méditation et de Yoga de Naropa à NANTES, à TOULOUSE & VILLENEUVE/LOT

Pour nous contacter : bouddhismetibet@free.fr

 

Les Stages de Yoga tibétain et de Méditation peuvent s'organiser dans toute la France. Nous contacter.